Ovsené vločky na večer

OVOS NA NOC

• 50 g ovsených vločiek
• 150 ml mlieka
• 1/4 ČL  čokoládovej mäty INSTICK (veľkosť S) 
• 1 banán
• Polevy podľa vlastného výberu napr. B. chia semienka, mandle, slnečnicové semienka atď.

Príprava:
Ovsené vločky zmiešame s mätou typu INSTICK a cez noc namočíme do mlieka. Nasledujúce ráno nakrájajte banán a pridajte ním nočný ovos. Ak chcete, pridajte chia semienka, mandle, slnečnicové semienka atď.
Tip: Nočný ovos je rovnako individuálny ako vy! Použite svoju obľúbenú odrodu INSTICK alebo doplňte nočný ovos iným ovocím a orechmi.